Главная страницаВидео Учебное видео: грамотная растяжка JKA Belarus [Sanga 山河] марта 26, 2017 Как грамотно сесть на шпагат? Нужен ли шпагат? Как подготовить себя к растяжке и тренировке? Как не навредить себе? Об этом в видео Дмитрия и Яна.
