В этом 30-минутном видео Дмитрий Осика раскрывает нюансы ката Хэйан Сандан: блоки учи уке, гедан барай, осаэ уке; вибрация бедер; правильный поклон и дыхание; контроль центра тяжести; максимальное усилие за кратчайшее время.
Учебные материалы
Статьи
Post Page Advertisement [Top]
Учим Хэйан Сандан: полное руководство
В этом 30-минутном видео Дмитрий Осика раскрывает нюансы ката Хэйан Сандан: блоки учи уке, гедан барай, осаэ уке; вибрация бедер; правильный поклон и дыхание; контроль центра тяжести; максимальное усилие за кратчайшее время.
