Главная страницаВидео Как бить макивару? JKA Belarus [Sanga 山河] ноября 30, 2016 На портале karate.ru вышла статья с учебным видео от инструкторов JKA WF Belarus о том, как бить макивару для тренировки удара. Макивара - идеальный тренажер для выработки концентрации, кимэ в технике каратэ.